SAĞLIK:
Gebelikte Mide Yanması Neden Olur?
Hamilelik belirtilerinin başında mide bulantısı ve mide yanması gelmektedir. Kadınlar hamileliğin ilk ayından son ayına kadar mide sorunlarıyla karşı karşıya kalırlar. Gebeliğin ileri zamanlarından sıkça rastlanan mide yanması halk arasında bebeğin saçlarının çıktığına yorulur. Bu pekte doğru bir bilgi değildir. Vücudun hormonal dengesinin bozulduğundan dolayı mide yanması normaldir.

Yiyecekleriniz aynı zamanda bebeğe de aktarıldığı için aktarım sırasındaki enzimler mide yanmasına sebep olmaktadır. Fazla miktarda acı tüketmeniz mide yanmasını tetikleyecektir. Aynı zamanda çok fazla tatlı tüketimi de midede farklılık doğurabilir. Tuzlu besinler mideniz için yatıştırıcı olacaktır. Pek çok kadın gebelikte zararsız olan bu yanmadan şikayetçidir. Bunları en aza indirmek için bazı öneriler sunmaktayız:
Kahve, asitli içecekler, baharatlı yiyecekler, çikolata, fastfood, cips, naneli yiyecekler, kızartmalar, yağlı yiyecekler, işlenmiş etler sakınılmalıdır. 
Uyumadan önce yemek yenilmemelidir. Yemek yedikten sonra uzanılmalıdır.
Yemek yerken fazla sıvı tüketilmemelidir. 
Yemeklerden sonra sakız çiğnenmelidir. Sakız ağızda salgılanan tükürüğü artırarak yemek borusuna kaçan asidi nötrler. 
Yemek yerken aşırılığa kaçılmamalı. Doyacağınız derecede yiyip daha sonraya saklamalısınız. 
Büyüklerimizin doğal reçetesi olarak bilinen sarımsaklı yiyecekler mide yanması için iyi gelmektedir. Ayrıca soğanı kaynatıp suyunu içmek mide yanmasını önlemektedir. Ayrıca az miktarda soda bebeğin sarılık doğmasını engellemektedir. Beyaz leblebi yanmaya karşı olumlu sonuç doğuracaktır.

Bazı kadınlarda doğumdan sonra bile devam edebilen mide yanmasına doğal yöntemlerle çözüm bulamazsanız doktorunuzdan yardım almalısınız. Bu nedenle eczanelerde satılan şuruplar da önlemektedir.  Özellikle son iki ay şiddetli görülen yanmalar sizi korkutmamalıdır. Hemen hemen her kadın gebelik zamanında bu sorunlarla karşı karşıya kalmaktadır. Temel sebebi hamilelik sırasında rahim büyür, mideye ve sindirim sistemine baskı yapar.

Misafir Avatar
İsim
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Kolera Salgınını Önlemek İçin 16 Milyon...
Yemen'de devam eden kolera salgınını önlemek için Birleşmiş Milletler Çocuklara Yardım Fonu (UNICEF)...

Haberi Oku